初夏の新講座「シニア層の姿勢改善」
"サボリ筋を10秒働かせ変わる 講師:金山 義幸
猫背・首こり・肩こり・便秘・メタボ・膝・腰の痛み改善に向けたセルフケアトレーニング。"
日程 | 2024年04月01日(月) 2024年05月06日(月) 2024年06月03日(月) 2024年07月01日(月) 2024年08月05日(月) 2024年09月02日(月) 2024年10月07日(月) 2024年11月04日(月) 2024年12月02日(月) 2025年01月06日(月) 2025年02月03日(月) 2025年03月03日(月) |
場所 | 新潟県長岡市古正寺1丁目249−1 カルチャープラザ長岡 |
参照サイト | カルチャープラザ長岡 |
参照URL | https://www.culture.gr.jp/detail/sinnagaoka/topicsview_112_57886.html |
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